おはようございます！ 昨日はお出掛け予定だったので、朝一番にジムにレッツゴースタイルでした^ ^ 朝からの筋トレはとても気持ちが良い^ ^ 集中力は起きてからどんどん1日かけて下がってくるので、朝が一番意識高めですることができる！ 筋トレに限らずどん…